Unterricht

Gruppen

In den Yogagruppen möchte ich qualifizierten Yogaunterricht in lebensnaher Form vermitteln. Die Kurse finden regelmäßig in kleinen, beständigen Gruppen und in angenehmer Atmosphäre statt.

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Persönliches Übungsprogramm

Zusätzlich kann ein persönliches Übungsprogramm ausgearbeitet werden, wobei ich Alter, Gesundheitszustand, allgemeine Lebensumstände und Interessen berücksichtige.

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Meditation

In der Meditation ist unser Geist im Mittelpunkt der Übung. Es geht darum, ihn zu sammeln und auszurichten und diese Ausrichtung zu halten.

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Ingrid Sigel-Kurz
Yogalehrerin BDY/EYU
In den Mühlgärten 22
63755 Alzenau

Tel: 06023 - 31413
E-Mail: IngridKurz@t-online.de

www.yoga-alzenau.de

Meine Kurse sind durch die 
Zentrale Prüfstelle Prävention

zertifiziert. Sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und gefördert.

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© Ingrid Sigel-Kurz - Yogalehrerin BDY/EYU