Unterricht

Gruppen

In den Yogagruppen möchte ich qualifizierten Yogaunterricht in lebensnaher Form vermitteln. Die Kurse finden regelmäßig in kleinen, beständigen Gruppen und in angenehmer Atmosphäre statt.

 

Wie wir üben

Aus der ganzen Fülle des Yoga widmen wir uns

  • der Wahrnehmung des Körpers
  • der Kraft des Atems
  • der klaren Ausrichtung des Geistes

Mit Hilfe von Körperhaltungen und Atemübungen und Übungen zur Konzentration und Entspannung lernen wir, eine harmonische Verbindung von Körper, Atem und Geist zu erreichen.

Im meditativen Herantasten an unsere Mitte entdecken wir, wie Lebensfreude und Zufriedenheit uns durchdringen und in unseren Alltag einfließen.

Die Gruppenstunden finden im Logopädie Zentrum Untermain, Alzenau, Hanauer Strasse 7 statt.

Routenplaner

Verstehen

Yoga bedeutet, sich von einer Situation zu einer anderen hinbewegen.

Ich verstehe etwas, was ich zuvor nicht verstanden habe.

Ich gewinne etwas, was ich vorher nicht hatte.

 

T K V Desikachar

Ingrid Sigel-Kurz
Yogalehrerin BDY/EYU
In den Mühlgärten 22
63755 Alzenau

Tel: 06023 - 31413
E-Mail: IngridKurz@t-online.de

www.yoga-alzenau.de

Meine Kurse sind durch die 
Zentrale Prüfstelle Prävention

zertifiziert. Sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und gefördert.

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© Ingrid Sigel-Kurz - Yogalehrerin BDY/EYU