Zusätzlich kann ein persönliches Übungsprogramm ausgearbeitet werden, wobei  ich Alter, Gesundheitszustand, allgemeine Lebensumstände und Interessen berücksichtige.

Die Yogapraxis wird wirksamer, wenn sie regelmäßig in Eigenverantwortung geübt wird.

 

In einem persönlichen Gespräch beschreiben Sie Ihre Wünsche und Ziele für den Übungsweg; dann arbeite ich mit Ihnen ein persönliches Übungsprogramm aus. Dieses wird über eine bestimmte Zeit regelmäßig zuhause geübt und in weiteren Gesprächen angepasst an die momentanen Bedürfnisse und Fragestellungen.

Qualität

Unsere Yogapraxis muss drei Qualitäten vereinen:

Klärung, Selbstreflexion und Akzeptanz unserer Grenzen.

 

Yogasutra, Kapitel 2, Vers 1

Ingrid Sigel-Kurz
Yogalehrerin BDY/EYU
In den Mühlgärten 22
63755 Alzenau

Tel: 06023 - 31413
E-Mail: IngridKurz@t-online.de

www.yoga-alzenau.de

Meine Kurse sind durch die 
Zentrale Prüfstelle Prävention

zertifiziert. Sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und gefördert.

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© Ingrid Sigel-Kurz - Yogalehrerin BDY/EYU